vardagsvandring

Meditationsrum i väntan på att vi, deltagare, ska påbörja nästa session. Påsken har jag nu tillbringat på kurs och återigen haft privilegiet att möta helt underbara personer. Att få den möjligheten att dela upplevelser med andra ger tillfällen för möten. Möten som är så viktigt för vårt välbefinnande.
Möten som ger bekräftelse och ro i själen. Att mötas två och två, i grupper om tre eller att dela en erfarenhet med 10 personer som alla känner igen något av den känslan man berättar om. Det är läkande.

Vi kan alla få den här möjligheten, eller ge den till oss själva, även om vi inte ger oss iväg till någon kursgård under flera dagar. Vi kanske har någon nära, en vän som vi känner är rätt person att dela med oss till. Vi kan be att få en stund där vi får möjligheten att bara berätta om det som vi har på hjärtat just då. Stunden ska helst då inte innehålla någon egentlig feedback förutom möjligtvis att personen som lyssnar på något sätt visar att han/hon har förstått och hört vad vi sagt.

Att få dela utan att få råd eller någon annans åsikt är guld värt för din sinnesro.